#21948
diéta helyzetjelentés:
87 kg-val kezdtem február 22-én
most 81 kg vagyok és a heti 1 kg-t tartom.
Már érzem, hogy ez a diéta ütősebb lesz. Le akarok menni 8% tzs-re amit valamikor júniusban elején érnék el (ha nem iktatok be szünetet). Majd tolok képet akkor. Legközelebb azért már tuti ésszel fogok majd tömegelni... Bár mondjuk eddig ezzel a módszerrel évi 5kg tömeget mindig sikerült hoznom a 3 év alatt.
#21948