12316971501353788406.png
  • FtranX
    #2191
    Az első évben általában az a jellemző, hogy "tömegelés" mellett is csökken a zsír mennyisége a testen. Legalábbis nálam így volt és úgy vettem észre, hogy másoknál is ez a jellemző.
    Szóval, ha simán edzel és normálisan eszel, nagy valószínűséggel menni fog le a hasadból is.

    amúgy tényleg súllyal kell hasazni.