Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • dragon11
    #21902
    mindenképp gyakorolj a felmérő és mellette sztem saját testsúlyos edzést csinálj, attól szívósabb leszel.. de mehet súllyal is, de akkor inkább tricepsz-bicepsz-váll-alkarra kéne a legjobban koncentrálnod.