#2179
a kreatin valóban nem ér annyit, amennyibe kerül ls amennyit reklámozzák, sőt feleannyit sem. és így van ez az összes tápkieggel. de ha valaki gazdag, és motivációt ad neki, h szed vmit, annak miért ne.
amúgy a kreatint nyugodtan lehet szedni szálkásítás alatt, mert nem igazán befolyásolja a zsír beépülését. csak valamivel több erőt ad, ahogy beépül az izomba.
#2179