Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • iko
    #21743
    én 58 kg kezdősúly mellett 0,5 év után így néztem ki (baloldal diéta előtt, jobboldal 1 hónap diéta után 63 kg):


    Azóta 2 év telt el. Most kb 70 kg vagyok szálkásan. Egy fél éves tömegelés alatt kb. 3-4 kg izmot szedek fel.