#21671
Ebben a videóban egészen rövid, ~12perces igen intenzív intervallumos kardióedzés van..
Kérdés az, hogy szerintetek ez kevés izomveszteséggel zajlana le, illetve hogy jobban működne-e, mint a hagyományos aerob-edzés. [természetesen zsírégetés céljából]
