#21623
Baszki... Ezek alap dolgok! Nézz utána! De szerintem a legjobb, ha egy heti mennyiséget belenyomsz egy turmixba, és akkor a héten már nem kell többet innod. Ejjjhh... barétom, ha te a fehérjebeviteled felét kiegészítővel viszed be, a gatyád is rámegy, és szerintem nem is lesz olyan hatásfoka, mint kéne. Táplálék KIEGÉSZÍTŐ. Mit nem lehet ezen érteni, hihetetlen... Aztán írj nékünk az étrendedről, ha szabad kérnem, és hogy mi a cél --> tömegnövelés, diéta?
#21623
Ejjjhh... barétom, ha te a fehérjebeviteled felét kiegészítővel viszed be, a gatyád is rámegy, és szerintem nem is lesz olyan hatásfoka, mint kéne. Táplálék KIEGÉSZÍTŐ. Mit nem lehet ezen érteni, hihetetlen... Aztán írj nékünk az étrendedről, ha szabad kérnem, és hogy mi a cél --> tömegnövelés, diéta?