BTW egy kérdés aerob kapcsán...
Ugye elméletileg nem szabadna 130 fölé engedni a pulzust, mert az már kardio tartomány. Namármost az új helyen, ahova járok működnek a pulzusmérők (nagy szó) és nagyon magas a pulzusom bicajozásnál (150-60 körül) pedig abszolút nem lihegek és a légzésemre se kell figyelni... szóval elvileg "aerob tempóban" nyomom...
Aztán másnap néztem... már amikor odaültem és nem tekertem még, már akkor 130 fölött volt a pulzusom...
Ma kipróbáltam a futópadot "gyorsgyalog" tempóban és ott is 140 körül volt a pulzusom... szóval elvileg nem a mérőke a rossz...
Mit csinálhatok rosszul? Tényleg nem hajtom túl magam és alapjáraton magas vérnyomásom sincs, suliban mindig mondták az orvosi vizsgálatoknál, hogy minden megfelelő nálam, csak kilóktól szabaduljak meg (azóta 17 kilóval könnyebb vagyok:D)
