#21543
Tom hogy nem egyszerű..
Teszek is érte a heti 5 edzés alatt.
Most a csúcsom 75 kg szóval van mit fejlődni, igaz hogy mégcsak 1,5 hónapja edzek és már 20 kg-ot fejlődtem.
Arra számítok hogy ez most sajnos erősen belassul :(
Valakinek lenne valami ötlete hogy mivel tudnék a lehető leggyorsabban haladni?
Esetleg ha edzések után nyomnám a fehérje port az nem segítene?
Bocsi ha hülye kérdések ezek itt, de nem értek hozzá :D
Nekem ha sport akkor foci :D
#21543