Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • iko
    #21538
    Én úgy tapasztaltam, hogy alacsony vércukorral tényleg nehezen megy az edzés, de ha kicsit aerobozol az elején, akkor utánna bírható. Vagyis mintha aerob közben elkezdene a zsírből energiát nyerni és így több tápanyag jut a véráramba.