Solt#21518
Értem én, hogy mit akarsz mondani... viszont a csirkemell, harcsafilé, pulykamell, rizs, főt krumpli, tojás, főzelékek, zöldségek, gyümölcsök plusz a táplálék kiegészítők kivételével nem eszem mást... sütéshez minimális olíva olajat használok... így nehéz lesz jelentős zsírt felhalmozni...
Emellett a 71 kiló ahonnan indultam, az nem az átlagsúlyom. Önmagamhoz képest is nagyon kevés... most vagyok kb a normális testsúlyomnál... van a hasamon zsír, de az 71 kilósan is ott volt! :) Ettől szeretnék majd áprilissal kezdve megszabadulni...
