#21450
"Esztétikus, izmos mellet szerintem a kétkezes fekvenyomás elhagyásával is el lehet érni." - szerintem nem. Ez az alapja, nem véletlen csinálják oly sokan. Kizárt dolognak tartom, hogy nagy csöcs legyen olyannak, aki pl. egykezessel nyom fekve.
"Valós életben meg nem valószínű, hogy pont a fekvenyomás képességre lenne a legnagyobb szükség. " - az lehet, de én szép, izmos testet akarok magamnak, és ez elengedhetetlen hozzá. De még egy dolog: ha valaki normálisan edz, ahogy tanítják, akkor minden, amit leírtál meg fog tudni csinálni, csak lesz mellizma is hozzá.
#21450
