roberto8711#21412
Érdekes kérdés a szaunával kapcsoaltban:)))) bár sztem nem árt......
a szauna méregtelenit nem izmot roncsol:DDDD de hallgatom a hozzá értőket....
Az edzéssel kapcsoaltban én azt olvastam hogy ha osztott edzést csinálsz akkor is érdemes minden harmadik napon egy pihenőt tartani...mert hiába csak futsz az is átmozgat midnen izmot...... de ez kapcsán is a többiekre tapasztaltakra bizom a választ:D ez csak a saját olvasott infok alapján összerakott véleményem
