#21288
Persze én se úgy gondoltam, hogy edzek utána megiszom a löttyöt és attól leszek izomagy:D
Odaszoktam figyelni a rendes táplálkozásra, de még ígyse vagyok megelégedve a hasammal. Akkor ezekszerint nincs mit tenni inkább iszom a tömegnövelőt, hogy besegítsen a mell, bicepsz, tricepsz és vállizom fejlődésben és majd ledolgozom utána mint fordítva, hasam legyen kockás, de az előbb említett izmaim ne fejlődjenek rendesen mert akármennyire is szoktam őket edzeni nagyon lassan látom csak a fejlődést.
#21288