12316971501353788406.png
  • roberto8711
    #21183
    Sziasztok.

    Felmerült bennem még egy kérdés mint kezdő az edzőteremben.
    Az igaz hogy nem szabad egyszerre idézőjelesen ellentétes izmokra gyurni???pl ugyanazon az adzésen belül pl felválltva bicepsz tricepsz???
    Mert ez számomra badarságnak tűnik....