#21070
Hali. Már járok edzeni több mint egy éve, saját magamhoz képest sokat erősödtem, de vékony testalkatú vagyok, tömeget kellene növelnem, mert úgy érzem, megrekedtem egy szinten. Kérdeztem az egyik ismerősöm, aki ért ehhez, hogy ő mit ajánl, és mondta, hogy ha erősödni és hízni szeretnék, szerinte ezeket éri meg szedni.
Edzés előttre BSN No Explode vagy Scitec Big Bang.
Tömegnövelőnek pedig Optimum Serious Mass (ő lenne az)
#21070