#21052
Teljesen igaz.Nem vagyunk profik szerintem felesleges kínozni magunkat a nagyon kötött kajával.Ami jól esik azt enni kell persze azért szem előtt tartva h mi a cél.Szvsz iylen amatőr,hobbi szinten bármi belefér a kajába...Legalább is én próbálok a fehérjére figyelni h az meglegyen de ha nem diétázok akkor hogy a ch és zsír miből és hogyan viszem be higyegen hagy.Pláne most az ünnepek alatt
#21052
