MaRee#21043
Közben sikerült kikísérletezni a zabkását, ha valakit érdekel:
Én korpából csinátam, 2-3 evőkanálnyit( sok ) bele raktam olyan 3 deci forró vízbe, és összefőztem néhány perc alatt, mint a tejbegrízt. Folyamatosan gyorsan kavarni kell közben, mert összecsomósodik. Amikor már jó grízes, sűrű állagú, akkor félre kell rakni pár percre hogy hűljön, ezután már csak ízesíteni kell, ízlés szerint. Én kakóport kevertem bele, meg banán karikákat. :) Nem egy sült kolbászos rántotta, de diétában nagyon jó és hasznos, napi 1-2 evőkanál zabkorpa vagy pehely teljesen letisztítja a belek falát, így segít abban hogy minél több tápanyag felszívódjon, a zsírokat és haszontalan szénhidrátokat pedig épp megakadályozza ebben. :)
