12316971501353788406.png
  • Tyler1
    #20742
    értem én, engem is érdekel a tudományos része, de szerinted elolvassa egy full kezdő, akk lesz vmi fingja, hogy mit is jelent?

    kezdetnek szerintem elég az, h pl. a fekvenyomás a csöcseidet edzi, és nem a "miofibrilláris hipertrófiát" :)