xxxpaulxxx#20725
Kérdés:
Ti milyen izomcsoportokra edzetek adott napokon? Mert én eddig úgy csináltam, hogy mell-tricepsz és hát-váll-bicepsz, de most arra gondoltam, hogy a kart egy napon kéne letudni, mert elég sok "okos" csinálja úgy... vélemény?
(mielőtt valaki belekötne... igen nem lábazok... mert műttetnem kell majd a térdemet, ugyanis az eléggé "rozoga":S)
