#20485
majd sokan jönnek azzal hogy nem, mert nem az izomláz a cél. de ezzel ellentétben szerintem gáz...egy jó edzés után egyszerűen kell legyen izomláz, vagy lustálkodsz, vagy a pörgős fogalmával nem vagy tisztában, esetleg úgy ahogy van az egész edzésterved kuka, rossz az alap vagy valami hasonló.
#20485