#20432
Én sem tartom túlságosan bölcs dolognak az orrbaszájba turmixozást, egyetlen alkalom van, amikor jobb, mint a szilárd kaja: edzés után.
Én egyébként most emeltem meg a vitamin (daily+c) és ásványi anyag (ca+mg) bevitelem, hogy decemberre, amikor kiveszik a vasamat toppon legyek
#20432