#20350
én is szeretném, de valami kibaszott lassan megy:(
régen lassítanom kellett ha komolyabban diétáztam, most van olyan hét, hogy 7 helyes nap után is hullámvölgy van...sose legyetek 32 évesek:)
azt hozzá kell tennem, hogy nem futok, és nem használok semmi anyagcsere pörgetést lépcső meg változó intenzitású aerob-ot aminek nem jut eszembe a normál neve:) havi 250-300km bringa, most ennyi van kraftban.
#20350