12316971501353788406.png
  • FtranX
    #2025
    A táplálékkiegészítőket pihenőnapokon is kell enni, mert az izom pihenés közben épül. Az elbírt edzés mennyisége egyénfüggő, de ha joban táplálkozol, valószínűleg több edzést bírsz.