12316971501353788406.png
  • Anotino
    #2023
    Nem tudom, nekem ha rendszeresen csinalom nincs izomlazam, max egy fel napig. Erezheto izomlaz akkor szokott lenni ha pl kimarad 6-7 nap.

    Mondjuk 5-6 ev rendszeres sport utan gondolom hozzaszokik a szervezet :)