Ben C#2004
nézd, nem mond mindenki mást, a megbizható források az alapokat tekintve mind ugyanazt mondják. és ez meg teljesen logikus. a több izom több energiát igényel, ezért több kalóriát égetsz el akkor is ha pihensz. (sokak szerint jelentősen túlbecsülték ennek a jelentősségét, de semmiképpen sem nehezebb nagyobb izomzat mellett szálkásitani).
