#20020
most mit vártok? hogy arnie leírja azt a 20 gyakrolatot amivel dolgozik? az egész könyv 10 oldal se lenne. mert az átlagember baszna arra hogy a kaja résszel lenne 300 oldal, hogy az edzéstechnikákkal másik 200, hogy az egyéb tapasztalatok 200. helyette jó sok gyakorlatot kell látnia, ezt tudták akkor is, ezért még az utolsó 2mm izomra való gyakorlatot is beleírták. majd mutasson valaki valamikor egy videót amiben arnie negatívkodik, vagy bármelyik pro. mert én még nem láttam, max bemutatónak.
és sorolhatnék még másik 100gyakot.
#20020