#19940
létezik vény nélkül kapható non-steroid gyulladáscsökkentő? tegnap fekvenyomásnál eléggé beszúrt a rotátor köpenyem, sztem begyulladt, bár azóta nem fáj a bal vállamban érzem még. utána olvastam, elég gyakori sérülés ez ebben a sportágban, súlyosabb esetben műtét stb... :S
szóval most pihi lesz azt hiszem, meg ajánlottak pár fizioterápiás gyakorlatot, ami kifejezetten az ilyen sérülésre alkalmazható.
voltam ma dokinál, azt mondja kenjem sportkrémmel. szerintetek? esetleg glükozamin vagy kollagén segíthet?
#19940