Zsoldos#1986
Hat jo kerdes.. Leginkabb az orvosodnak kene feltenned a gerincserv miatt. Esetleg egy szakedzonek, biztos vannak gyakorlatok amiknel nem gond.
A labizuleteknek meg hasznalhat is egy kis edzes. Persze nem guggolasra gondolok, de pl a biciklizes idonkent csodakat tesz.
