#1985
Sziasztok!
Pár éve foglalkozom hobby szinten a testépítéssel több-kevesebb sikerrel.Ezalatt az idő alatt kb.: 10 kgt sikerűlt felszednem, aminek nagyon örültem.Közben fociztam is, pontosabban kapuskodtam, amiből adódik a jelenlegi problémám.Amióta az eszemet tudom a gólvonalon állok, legyen szó parkettról, fűről, betonról stb. aminek az lett a következménye,hogy az izületeim teljesen tönkre mentek és gerincsérvem lett.
A kérdésem az lenne, hogy merjek e még így kondizni? Vagy esetleg van valakinek valami hasznos tanácsa?
Előre is köszönöm!
#1985