Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Tyler1
    #19790
    2-3 napot hagyjál ki a mell és váll edzés között. nekem is előfordul néha, ilyenkor pihentetni kell nincs mese.
    egyébként a bemelegítéssel simán elkerülhető, nekem is akkor jön elő mikor szar napokon neki esek lófasz bemelegítéssel.