#19701
Az orvos úgyis azt fogja mondani, hogy ne. Ebben valamelyest igaza is van, de mégsem teljesen. Saját tapasztalatról tudok mesélni, mikor még kisiskolás koromban volt egy felkar törésem Judo edzésen, és a javaslatára abba is hagytam, amit utána nagyon megbántam.
Bizonyára lehet kezdeni, azonban ésszel és óvatosan. Nem csupán a csont, de az izomzatod miatt is, mert elszoktál tőle. A multit és a Ca-t szedd, mert szükséged van rá.
Summa summarum: 4 hónap elegendő ahhoz, hogy egy sima törés esetén óvatosan, kellő körültekintéssel elkezdj edzeni. Én bizonyára nem bírnám ki :)
#19701