Már évek óta edzek, de nem nagyon sikerül hízni, inkább csak szálkás vagyok. Erőben persze nagyon sokat fejlődtem, viszont alig lettem pár kilóval nehezebb az évek során. Sajnos nincs pénzem táplálékkiegészítőkre. Tudnátok mondani valami jó házi módszert a tömegnövelésre? :)
