#19602
kettlebell mint divat? az első találmány ami az izomzatépítésére volt hivatott. a mai kétkezesek úgy alakultak ki, h - az akkori nevén girja - fogantyújába dugtak egy vasrudat és voilá.
tessék megtekinteni pár századforduló előtti képet a sportról és mindjárt nem is lesz divat ez a dolog.
az hogy ez most felkapott lett egy ember révén, és egyre gyorsabban terjed, az nem véletlen. nyílván nem arra szolgál, h Coleman alakot formázzon, semelyik instruktor vagy kettlebellhez értő ember nem állítja, h nehézizomzat növelésére szolgál, viszont remekül átmozgatja a test olyan izmait amiket alapból talán a büdös életben nem edzene egy ember. elsősorban erősít, masszív törzsizmokat eredményez, és inkább fitness alak formálásához segít.
na de off vége, nem akarom fényezni, de tapasztalatból mondom h hasznos dolog, és története előbbre nyúlik vissza mint Svárci bácsi dédapjáé :)
#19602