#19471
Nekem is volt egyszer ilyen. Még amikor kis hülye fejjel 16 évesen 70-be próbáztam bemelegítés nélkül. Már majdnem kiment, mikor éreztem, hogy a hátam egyre jobban meghúzódik. Napokig nem tudtam kiegyenesedni, meg felkelni az ágyból. Diclac kenőccsel kentem. Sok bemelegítés kell, és nyújtás edzés előtt. Gyakran van most is, hogy meghúzódok egy rossz mozdulatnál. Masszőr egy 5-6 alkalom után el tudja simítani a dolgot.
Jobbulást!
#19471