#19467
Igen, tudom, csak ez egy ördögi kőr. Tudom, hogy diétáznom kell, szénhidrát nuku, inkább fehérje. Csak olyan rossz, hogy mindenhonnan fogyni fogok. :( Persze, egyedül nem is akartam, majd ha eljárok, akkor egyik edzőteremben vannak ilyen edzések! :) Lehet ezzel a kettlebell-el erősödni, izmosodni? Vagy szálkásítani? Van valaki aki csinálja, vagy ismerőse?!
#19467