#19243
hiába van divatos neve a proteinnek, az fehérje.
sem attól, sem a kreatintól (ami például a marhahúsban is megtalálható) nem puffadsz fel, ez hihetetlen nagy tévhit.
valószínűleg van olyan szer, amitől 1 hónap alatt meg lehet nőni, de az nem a fehérje. de sajnos akad jópár olyan, akiről beszélsz :D
#19243