#19227
#19226, | #19225 - szerintem kicsit túlreagáltátok a dolgot. Nem illik így kezdeni egy sporttal ismerkedővel, ebből jön az, hogy hülye buta gyúrósok... Relax. :)
Szóval BlueDragon!
A banner alatt találsz egy "Alapismeretek - Mielőtt kérdezel olvasd el!" piros feliratot, ott elég sok dolgot meg tudsz a testépítésről. Ha valamit nem értenél ezek után sem, nyugodtan írj ide, vagy privátba, megpróbálok/unk segíteni, letisztázni dolgokat. Fontos, hogy az alapismeretek elolvasd, és megértsd. Talán azért reagáltak ilyen hevesen a kérdésedre, mert van pár olyan alap dolog, amit nem akarnak újból, hétről-hétre elmondani.
#19227