12316971501353788406.png
  • MaRee
    #19128
    Az edzés KÖZBENI nyújtás lehet segít az izomlázon(bár én tegnap melleztem, agyon nyújtottam magam mégis majd meghalok úgy fáj:D), de a másnapi fájó izmon nem hinném, mert főleg hideg izmot ugye nem nyújtunk.