#19106
a normális étrendet nem kell kiegészíteni, a nem normális étrenddel meg nem megy a kreatin. persze gondolom ezt te is tudod, mert azzal kezdted, h szépen átolvastad a fent látható alapismeretek részt.
és gondolom azzal is tisztában vagy, h a tömegnöveléshez kurvára nem kell kreatin, csak megakartál viccelni minket mert te ilyen kis huncut gyerek vagy.
#19106