#18966
Az sem lehetetlen, hogy ginekomasztiád van. Ha szerencséd van és nincsen akkor egy sima diétával le fog menni a melledről is a felesleg. Jó lenne tudni hány kg vagy, ahhoz ki lehetne számolni, hogy mennyi ch-t és fehérjét kéne bevinned diéta alatt, már ha komolyan gondolod ezt az egészet. Sima edzéssel az nem fog eltűnni onnan csak ha lement rólad minden zsír.
#18966