#18928
kapsz 3 percet, és ez hidd el jó fej tőlem, lévén hogy:
1. nem te vagy az első de nem is a századik, aki baszik olvasni
2. szánj te is időt az edzésedre, ha már a te edzésed.
- 1nap edzed a testrészt, 1 nap szünet, megint edzed, 4 nap szünet.
logikus
- 4x8. értem én, és akkor az első sorozatban nem fáradsz el? megy a 8, de ha kövre is megy a 8, sőt 4-re is, akkor mi a faszom történt az első 3nál? csak akkor lenne igazad, ha a súlyt változtatnád egész edzés alatt, azt viszont le merem fogadni, hogy statikus. de még ha változtatnád a szériák között a súlyt, akkor is: minden nap ugyanannyira vagy erős? és minden testrészed ugyanazt az impulzust igényli? és mindegy hogy tárogatsz vagy fekvenyomsz vagy bicepszezel?
- minden nap guggolsz és hasazol? a lábad nem igényli a regenerálódást? és a hasad? túledzettség?
- 2 hetente változtatod? mi ez lóverseny?
- 3 tetsrész 1 napra? mennyi ideig edzed? 3 órán át?
- hetente mi a fasznak 2szer egy testrész?
- csuklya???? alkart nem akarsz külön? meg nyakat?
- vádli?
letelt a 3perc.
#18928