Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • jazzy
    #18574
    Ez attól függ.

    A mellizom egy nagy izom. Igazából nincs olyan, hogy most akkor ferde padon te jó nagy felső mellizmot növesztesz.

    Ha szépen kialakult a mellizom, akkor a pad dőltésével alsó illetve felső részen lehet a mellizmot alakítani.

    Milyen régóta edzel?