#18570
Fú, kb 1 hónapja nem lábaztam, ma csak átmozgatás szinten csináltam, de már most érzem, hogy holnap gond lesz a járással :). Érdekes, hogy egyáltalán nem ment össze a combom ennek ellenére gyengének érzem. Lehet, hogy csak vissza kell szokni, meg görcsöl is rendesen a vádlim, szedni kéne extra magnéziumot. Jah már csak 70 kg vagyok, szálkásodom, de sajna mostanában kimarad a szobabicikli, és aerob edzés nélkül nem igazi a diéta.
#18570