#18537
nem is vagyok inaktív, csak hülyéknek nem reagálok. minden egyes hsz.-t elolvasok, csak néha az agyam eldobom, és idő míg megtalálom...:)
új diéta van napirenden:)
felemeltem a húst 1kg-ra, túró fél kg, lenmag 100g. és ennyi:) ez elég sok protein, elegendő perfekt zsír, elég kevés ch:) ha bírom lelkileg, miért ne? rost van a lenmagban ezermillió. nyami grill, nyami nyami.
#18537