cargame#18485
Napi 4 szer taplalkozom es arra torekszem, h azt egyem amit olvastam a body oldalon minel tobb szenhidrat meg feherje stb...ezzel nincs baj mert mar elmondtak, h ezen sok minden mulik es hogy napi 4-5 szor kell enni.
Amugy nem, nem a kiegeszitore mondom a szereket :)
Epp ezert lenne szuksegem, h mit talaljak most ki, h kezdjen a sulyom gyarapodni.
