#18433
Az elejében nem is kellene oda járjál, maximum multivitért. Van, hogy nem is eszem por formájában semmit napokig, de húsból van hogy megvan a napi egy kilóm. Amúgy a bodybuilderen azt írják, hogy az első fél évben inkább csak kajálni kell mint az atom, nem kell kiegészíteni.
#18433