#18362
nemtudom, hogy jól csinálom-e, de én edzés után mindig olyan szintű megérdemelt fáradtságot érzek, hogy hihetetlen. gyakorlatok között előfordul, hogy üvöltök, annyira "fáj" [ pl. tricepsz letolásnál ], de az a kellemes fájdalom utána, és az érzés, hogy feszülnek az "izmok": megfizethetetlen. hasonlót érzek egy kiadós bringázás után is.
ilyenkor érzem igazán, hogy szánalmas voltam, amíg kifogásokat kerestem, és cigiztem. lehet, hogy rosszul csinálom, amit csinálok, hiszen zöldfülű vagyok, de lelkesnek lelkes vagyok =)
#18362