#18356
Hát pedig ez elég nagy gond... Hacsak nem egy napon csinálod a mellezést és a bicepszezést! Tényleg hajszálrepedésnek tűnik, nekem is ilyen szokott lenni a hátam egy hardcore hátazás után. Mellezésnél nem szabadna ilyen terhelést kapnia a bicepszednek, azaz valószínű NAGYON szabálytalanul csinálod a gyakorlatokat, és rengeteget dolgozol bicepszből.
#18356