12316971501353788406.png
  • FtranX
    #1825
    akkor miért kell a háj, ha nem vagy olyan vékony? :>>>

    viccet félretéve, szálkásítani addig nincs értleme, amíg nem rendelkezel egy korrekt izomtömeggel, mert a zsírégeés során a leadott tömeg legalább fele (jó esetben csak a fele!) izom. Így utána úgy néznél ki, mint egy etióp hosszútávfutó. :)